Artėja lietingas ruduo – laikas, kai mažiau judame ir daug sėdime, visą dieną avime sunkius batus, dažniau ir ilgiau maudomės karštose voniose. Visa tai neturi geriausio poveikio mūsų kraujagyslėms, o ypač venoms su varikoze.
Išnaudokite gyvenimo sulėtėjimą savo naudai: pasirūpinkite savo kojų sveikata.
Kas yra venų varikozė?
Atrodytų, viskas be galo aišku: tai išsiplėtusios ir matomos kojų venos.
Tačiau tokie pokyčiai – ne tik kosmetinis defektas, o klastingų venų varikozės apraiška.
Kas vyksta?
Apatinių galūnių paviršinės venos išsiplečia, todėl susidaro sąlygos sulėtinti kraujo tekėjimą ir trombų (kraujo krešulių) susidarymą kraujagyslių spindyje.
Pavojai
Dėl mitybos ir aprūpinimo krauju stokos atsiranda trofinės opos – ilgalaikiai negyjantys odos defektai ant kojų.
Susidarę kraujo krešuliai gali nutrūkti ir kartu su krauju keliauti po visą kūną. Ką tai reiškia? Tromboembolijos vystymasis: staiga užsikemša kraujagyslės spindis ir susidaro kliūtis kraujotakai. Pažeidžiami įvairūs organai: gali ištikti ūmus galvos smegenų kraujotakos sutrikimas (insultas) arba infarktas (miokardas, inkstai, plaučiai). Komplikacija yra pavojinga gyvybei ir dažnai sukelia negalią.
Kas dar žinoma apie venų varikozę?
Kuo vyresnis žmogus, tuo didesnė rizika susirgti venų varikoze. Liga neturi nei lyties, nei amžiaus. Liga gali pasireikšti net vaikams, nors tai yra gana reta. Moterys serga dažniau nei vyrai.
Trumpa ekskursija į anatomiją
Mūsų kraujas juda per sisteminę ir plaučių kraujotaką.
Normalus
Širdis plaka ritmingai ir stumia kraują per kraujagysles. Dėl gravitacijos jėgos iš viršaus į apačią kraujas lengvai juda per arterijas.
Pasiekęs kojas, kraujas apsisuka ir ima slinkti atgal venomis – nuo kojų iki širdies. Be papildomų anatominių struktūrų šis procesas yra sunkus, nes kraujas tiesiog tekės atgal. Normaliam kraujo tekėjimui užtikrinti gamta venose parūpino vožtuvus, leidžiančius kraujui tekėti tik viena kryptimi – aukštyn.
Širdis, venų sienelės ir vožtuvai turi pagalbininkus – kojų raumenis. Energingo raumenų darbo dėka susitraukia ir atsipalaiduoja kojų kraujagyslės, stumdamos kraują aukštyn nuo vožtuvo iki vožtuvo.
Dėl venų varikozės
Venų sienelės susilpnėja, išsiplečia ir pailgėja. Tokiu atveju vožtuvai nustoja užsidaryti, tarp jų susidaro tarpas, dėl kurio sulėtėja kraujotaka. Laikui bėgant susidaro užburtas ratas: kuo lėčiau teka kraujas, tuo labiau išsitempia venos ir blogiau dirba vožtuvai.
Mūsų venos puolamos
Manoma, kad venų varikozė yra paveldima liga (98 proc. atvejų). Iš mūsų protėvių mums perduodamas tam tikras genas, sukeliantis venų sienelių silpnumą ir venų vožtuvų nepakankamumą. Tačiau net ir šiuo atveju liga ne visada išsivysto.
Papildomi nepalankūs veiksniai:
- Antsvoris arba nutukimas.
- Žmogus dirba sunkų fizinį darbą, kilnoja svorius, ilgai stovi ant kojų.
- Intensyvus sportas, kojų traumos.
- Sėdimas gyvenimo būdas: žmogus priverstas ilgai sėdėti – pavyzdžiui, 6-8 valandas per dieną prie kompiuterio ar automobilyje.
- Moterims – avint aukštakulnius, nėštumo ir gimdymo metu, vartojant hormoninius kontraceptikus (kraujas tirštėja).
- Lėtinis vidurių užkietėjimas.
- Mitybos ypatumai: padidėjęs angliavandenių kiekis, daržovių ir vaisių trūkumas. Nes organizmas negauna medžiagų, reikalingų atstatyti venų sienelės struktūrą.
Kaip atpažinti venų varikozę? Ką daryti?
Liga turi kelis vystymosi etapus, palaipsniui pridedant naujų simptomų. Tai turėtų suprasti tik gydytojas.
Galite savarankiškai įvertinti savo venų būklę ir (arba) įtarti ligos vystymąsi.
Kada eiti pas gydytoją
Pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams: kojų patinimui, sunkumui ar skausmui, kartais blauzdos raumenų mėšlungis. Tokiu atveju apatinių galūnių venose gali nebūti matomų pakitimų.
Ir, žinoma, ant kojų atsiradus venoms reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Be to, nesvarbu, kurios venos ir kaip stipriai jos matomos. Tai gali būti išsiplėtusios venos su melsvų mazgelių susidarymu. Kartais pakitimai yra nedideli kraujagyslių modelio forma - vadinamosios "žvaigždės" arba "tinkleliai", kurie yra pradiniai venų varikozės požymiai.
Teisinga diagnozė yra sėkmingo gydymo pagrindas
Atliekamas kojų venų doplerinis ultragarsas ir dvipusis angioskanavimas. Tyrimai yra informatyvūs pradedant nuo ankstyvos ligos stadijos: kai yra tik nusiskundimų, o venose nėra matomų pakitimų.
Nuo tablečių ir tepalų iki operacijos
Dėl venų varikozės kreipkitėsflebologas. Kuo anksčiau gydytojas pasirūpins jūsų pėdų sveikata, tuo gydymas bus efektyvesnis.
„Auksinis standartas" – chirurginis varikozinių venų šalinimas, kuris atliekamas dešimtmečius. Intervencija yra šiek tiek trauminė ir atliekama ligoninėje anestezijos metu su pjūviais ir susiuvimu.
Tačiau šiuolaikinė medicina imasi švelnaus ir visapusiško požiūrio į problemos sprendimą.
Metodų pasirinkimas ir derinys priklauso nuo ligos sunkumo:
- Skiriami flebotonikai ir fleboprotektoriai – vaistai, gerinantys venų sienelių būklę ir tonusą, didinantys veninio kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių.
- Vartojami kraują skystinantys, uždegimą mažinantys ir skausmą malšinantys vaistai.
- Dėvėti gydomąsias kompresines kojines (kojines / pėdkelnes). Klasę parenka gydytojas, atsižvelgdamas į ligos stadiją arba profilaktikos tikslais.
- Minimaliai invazinės chirurginės intervencijos: skleroterapija, endoveninė lazerinė koaguliacija, radijo dažnių venų obliteracija. Pakitusios venos yra „suklijuojamos" arba „užsandarintos". Procedūra trunka apie valandą, po kurio laiko pacientas grįžta namo. Privalumai: nėra įpjovimų, infekcijų, supūliavimo. Technologijų dėka komplikacijų rizika yra artima nuliui.
Ar galima išgydyti venų varikozę
Nr. Jeigu žmogus ligą paveldėjo iš savo protėvių, tai joks gydytojas negali išgydyti šios ligos amžinai.
Galite pašalinti ligos pasekmes, sustabdyti tolesnį jos vystymąsi ir atsikratyti komplikacijų. Tačiau išlieka gana didelė atkryčio rizika. Todėl laikykitės gydytojo rekomendacijų ir stenkitės vengti situacijų, kurios turi neigiamos įtakos jūsų venų sveikatai.
Skraidymas: venų varikozės prevencija
Beveik kiekvienam žmogui gresia venų varikozė, todėl mums visiems nepakenktų tam tikrose situacijose laikytis paprastų taisyklių.
Nėštumo metu
Nėščios gimdos hormoniniai pokyčiai ir apatinės tuščiosios venos suspaudimas sukelia kraujo stagnaciją apatinių galūnių venose.
Kaip elgtis
Kompresines kojines rinkitės kartu su gydytoju. Atsiradus ligos požymiams, skiriama flebotonika.
Esant stovinčiam ar sėdinčiam darbui, keliant sunkumus
Pablogėja kraujotaka, padidėja apatinių galūnių apkrova.
Kaip elgtis
Venkite aptemptų drabužių ir kojinių su tvirtomis elastinėmis juostomis. Neavėkite batų aukštesniais nei šešių cm kulnais. Dirbdami dažniau judėkite, keiskite padėtį, atlikite paprastus pratimus.
Sėdėdami venkite sukryžiuoti kojas, nekryžiuoti kojas arba pakišti po savimi vieną ar abi kojas.
Su sėdimu gyvenimo būdu
Kraujas sustingsta apatinių galūnių venose.
Kaip elgtis
Užsiimkite sportu, kuris sukelia dinamišką stresą jūsų blauzdai. Susitraukdami ir atsipalaiduodami raumenys pagerina kraujo judėjimą kraujagyslėse. Tinka plaukimas, bėgimas, lenktyninis ėjimas, važiavimas dviračiu.
Su paveldimu polinkiu
Didelė tikimybė, kad ligos genas anksčiau ar vėliau pasireikš. Be to, nesvarbu, kurios venos buvo nusilpusios mūsų protėviuose – hemorojus, kojos ar kirkšnys.
Kaip elgtis
Kartą per metus apsilankykite pas flebologą profilaktiniam patikrinimui. Stenkitės daugiau judėti ir vengti situacijų, kurios neigiamai veikia venas.
P. S.Venų varikozė yra „tyli" liga. Ilgą laiką liga nesukelia skausmo, nesukelia nepatogumų ir netrukdo gyventi. Nebent „tinklelis" būtų suvokiamas kaip erzinantis kosmetinis defektas. Tuo tarpu laiku apsilankymas pas gydytoją padės išvengti daugelio problemų.